COURS

Toutes les activités sont dispensées par des professionnels diplômés au service de la pédagogie, de la création, de la forme et du bien être. Les cours sont assurés par âge et par niveaux.

EVEIL SPORTIF & INITIATION MULTISPORTS

Ateliers pour les enfants de 3 à 7 ans.

Cours dispensés par Florence Dumoutier, éducatrice sportive diplômée et spécialisée dans l’éveil sportif.

Un cours pour les enfants de 3 à 7 ans, composé d’activités physiques ludiques, afin de découvrir différents sports en faisant souvent appel à l’imaginaire.

Ce cours a pour but de conduire l’enfant à un parfait contrôle de sa posture et de ses gestes tout en s’amusant. Il permet à l’enfant d’apprendre à se repérer et déplacer dans l’espace, de coopérer et s’opposer aux autres. Les thématiques sont multiples : jeux de balles, jeux collectifs, jeux d’opposition, ou encore jeux d’expression corporelle.
L’enseignante veille à proposer des jeux avec une complexité progressive. L’enfant évolue à son rythme à travers des consignes simples. Il développe sa capacité motrice dans des déplacements (courir, ramper, sauter, rouler, glisser, grimper…) , des équilibres, des manipulations (agiter, tirer, pousser) ou des projections et réceptions d’objets (lancer, recevoir). Il prend du plaisir et intègre des règles de vie, du matériel et du respect de l’autre.

TI1A2961
TI1A0421

PARENT-BABY/PARENT-ENFANT

Différents ateliers pour les enfants de 12mois à 6 ans, accompagnés d’un parent.

Cours dispensés par Florence Dumoutier ou Marlène Chitan.

C’est un moment privilégié pour les parents où le jeu est le maître mot : jeux d’équilibre, de coordination, de précision ou encore d’imitation.
Bougez, dansez, partagez avec votre enfant!

PILÂTES / FORME et BIEN-ÊTRE

Ateliers Pilâtes et Forme pour ELLE, dispensé par Florence Dumoutier, éducatrice sportive diplômée.

Ateliers Forme pour LUI, dispensés par Flavian Chitan, kinésithérapeute diplômé d’état.

Ces cours sont accessibles à tous les âges et à tous les niveaux, dans le but de rester en forme, de travailler la force, la souplesse, l’endurance et la tonicité.

Le Pilâtes permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer sa posture, de palier au mal de dos et à se sentir bien dans son corps.

105366461_649322885654458_7183792234771162726_n
TI1A0143

EVEIL & INITIATION à la DANSE

Cours dispensés par Marlène Chitan-Rougeyron, professeur de danse diplômée d’état et directrice de l’Atelier M Danse.

Le cours d’éveil  permet pour les enfants âgés de 4 à 6 ans, de travailler sur les fondamentaux de la danse dans un cadre pédagogique sécurisant, et respectueux de leur développement.

Le cours d’initiation à la danse, est dispensé par Marie Dollet, diplomée d’état. Un cours permettant l’apprentissage des bases de la danse classique, jazz et contemporaine pour les enfants entre 6 et 8 ans.

JAZZ ADULTES

Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, façonnée de nombreuses influences américaines, la danse jazz se laisse difficilement emprisonner dans une définition.

Cours dispensés par Marlène Chitan-Rougeyron, diplômée d’état en danse jazz, aux élèves de plus de 18 ans.

29112019-IMG_4315
TI1A2209

JAZZ ENFANTS - ADOS

Cours dispensés par Marlène Chitan-Rougeyron, professeur diplômée d’état en danse jazz.

Le modern-jazz est un métissage. Il allie harmonieusement les mouvements et les techniques de multiples autres danses et propose d’évoluer sur divers styles de musiques ; des plus lentes aux plus rapides en passant par des musiques commerciales ou des petites perles musicales presque inconnues.

DANSE CONTEMPORAINE

Cours dispensés par Marie Dollet, professeur diplômée d’état en danse contemporaine.

La danse contemporaine est diverse et la sensibilité de chacun est différente c’est pourquoi le style peut varier d’un professeur à l’autre. Cependant, les fondamentaux que nous abordons restent les mêmes : le temps, le poids, l’espace, le flux (l’énergie) et le « motion » (mouvements intérieurs, sensations). A partir de cours techniques, d’ateliers, d’improvisations… je vous propose de vous approprier et d’explorer une danse ouverte à partir de la personnalité de chacun. Le cours se compose principalement d’un réveil sensoriel, rythmique et spatial, d’un échauffement, d’un apprentissage technique et d’une création.

TI1A0309
TI1A1786

BARRE AU SOL / FITBALLET

Cours dispensés par Marlène Chitan-Rougeyron, professeur diplômée d’état en danse et Directrice de l’Atelier M Danse.

Séance accessible à tous les âges (à partir de 18 ans jusqu’aux seniors), à tous les niveaux, dans le but de se maintenir en forme, de s’étirer et de se détendre.

Les exercices sont inspirés de la danse classique.

Ce cours est accessible aux femmes enceintes.

DANSE CLASSIQUE

Cours dispensés par Marlène Chitan-Rougeyron.

Dès l’âge de 8 ans, l’élève peut choisir sa spécialité (classique, jazz ou contemporain).

Un cours de danse accompagné de musique classique, qui est basé sur l’apprentissage de la technique classique, des positions de base, de la souplesse, de l’amplitude du mouvement, de la précision du geste, de la grâce, et les pointes dès l’âge de 12 ans en cours de classique inter.

TI1A1546
TI1A9442

HIP HOP

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, la house et le popping créés dans les années 1970 et popularisé par les dance crews (en) aux États-Unis.

Les cours de Hip hop sont accessibles aux enfants dès l’âge de 8 ans, jusqu’aux adultes.

HANDIDANSE/ DANSE ADAPTEE

Parce que la danse est un trésor qui doit être, accessible à tous, à partir de 10 ans, les adolescents et adultes en situation de handicap mental, intellectuel, autisme peuvent intégrer un cours de danse adaptée dans un cadre pédagogique sécurisant puisque la professeur de danse, Marlène Chitan-Rougeyron, est diplômée handidanse, formée à la méthode AVIO reconnue nationalement.

TI1A0884
danse yoga prénatale de gasquet grossesse danser enceinte

DANSE-YOGA PRÉNATALE

La danse-Yoga prénatale permet d’accompagner les femmes et leur(s) bébé(s) pendant la grossesse.

Aucun niveau prérequis en danse ou en yoga, et possible à tout stade de sa grossesse.

Marlène Chitan-Rougeyron s’est formée à la méthode de Gasquet afin de compléter sa formation de base d’enseignement de la danse.  Une pédagogie basé sur les bases du Yoga, que Marlène a adapté à la danse, en mêlant les deux disciplines.